「抗屑洗髮精」也能改善背痘？皮肤科医师分享：含这些成分都能调理胸口、背部小痘痘！

夏天一到，闷热与流汗常让胸口和背部产生黏腻不适感，甚至出现一颗颗像痘痘的小颗粒。其实这些状况可能不全是青春痘，或许是「皮屑芽孢菌毛囊炎」的真菌感染。马偕纪念医院皮肤科卓晖恩医师表示，部分背部状况可从日常清洁下手，搭配每週1至2次使用适合的「抗屑洗髮精」来改善。本篇也整理出几款好评「抗屑洗髮精」，快往下看看！

「抗屑洗髮精」能调理背痘？

「抗屑洗髮精」适合背部清洁吗？ 闷热气候容易让背部和胸口出现黏腻感，甚至是类似痘痘的小红点。卓医师建议，除了日常清洁外，也可选用成分单纯、具控油功能的洗髮产品辅助清洁，并在洗头时顺便将洗髮精涂抹于背部肌肤，停留约五分钟后再沖洗。

哪些成分的「抗屑洗髮精」适合加强洁净？ 市面上标示为「抗屑」的洗髮精，常含有以下几种成分：

图片来源：IG @thebodyshoptaiwan / 施巴

市面上所有「抗屑洗髮精」都有用吗？

卓晖恩医师表示，通常只要标示「抗屑洗髮精」，大部分都含有下列成分之一：

• Piroctone olamine

• Ketoconazole

• Selenium sulfide

• Zinc pyrithione

• Ciclopirox olamine

• 其他 azole 类结尾的成分都可以

只要含以上成份之一，就能帮助预防背部毛囊问题，不过医师也提醒，这都只是一定程度上的预防，若情况较严重者，还是建议至皮肤科诊所看诊，并听从医师指示治疗。

图片来源：AVEDA / 髮肌因

以下Beauty编精选几款含有上述成分的抗屑洗髮精，有类似困扰的朋友不妨参考看看：

预防背痘「抗屑洗髮精」推荐：Selsun Blue 去屑洗髮精

含「Selenium sulfide」成分

Selsun Blue 去屑洗髮精是许多人对抗头皮屑的爱用款，含 Selenium sulfide 硒化硒成分，帮助改善头皮屑、头皮痒、泛红等问题。每週用1到2次，停留约五分钟再沖洗，就能感受到头皮明显清爽。虽然洗后髮丝可能稍乾，搭配润髮产品使用会更好。

图片来源：iherb
Selsun Blue 去屑洗髮精 325ml，NT$433

预防背痘「抗屑洗髮精」推荐：LION狮王 OCTO 清屑舒痒洗髮精

含「Piroctone Olamine」成分

日本狮王的清屑舒痒洗髮精，添加 Piroctone Olamine，能帮助改善头皮屑与异味问题，搭配甘草萃取保湿成分，一同帮助调理头皮、维持髮丝健康。且绵密细緻的泡沫也能降低洗髮时的摩擦，温和洗净不乾涩，男女都适用！还不含硅灵，洗完清爽不残留。

图片来源：日本狮王
LION狮王 OCTO 清屑舒痒洗髮精 320ml，NT$220

预防背痘「抗屑洗髮精」推荐：施巴 油性抗屑洗髮乳

含「Piroctone Olamine」成分

施巴的油性抗屑洗髮乳专为油性头皮设计，添加 Piroctone Olamine 帮助改善头皮屑、减少搔痒及降低头皮异味。弱酸性配方温和不刺激，泡沫细緻好沖洗，洗完头髮清爽蓬鬆，不乾涩、不卡油。香味低调自然，是油头人的日常救星！这款虽价格较高，但也是卓晖恩医师点名能帮助预防背部困扰的洗髮乳！

图片来源：屈臣氏
施巴 油性抗屑洗髮乳1000ml，NT$1,080

预防背痘「抗屑洗髮精」推荐：海伦仙度丝 去屑系列

含「Piroctone Olamine」成分

海伦仙度丝的去屑系列含 Piroctone Olamine 成分，也同样是卓晖恩医师点名能帮助改善背部问题的洗髮乳之一！海伦仙度丝是很多人从小用到大的经典选择，洗完头皮清爽不闷热，香味也很讨喜，有许多不同的香味能做选择，男女都适用，且平价大容量，除日常洗髮外，拿来洗背也无压力！

图片来源：屈臣氏
海伦仙度丝 去屑系列 680g，NT$289

预防背痘「抗屑洗髮精」推荐：NIZORAL 仁山利舒 专研去屑洗髮精

含「Ketoconazole」成分

仁山利舒专研去屑洗髮精拥有不少皮肤科医师推荐，主打帮助改善头皮屑和痒感，含 Ketoconazole 成份，也是卓晖恩医师钦点的洗髮乳之一！仁山利舒虽然不像一般洗髮精香味那么浓郁，但清洁力强、使用后头皮清爽舒缓。建议一週使用2次，搭配日常洗髮精交替使用效果更佳，是头皮状况不稳时的救援好帮手！

图片来源：屈臣氏
仁山利舒专研去屑洗髮精 200ml，NT$339

预防背痘「抗屑洗髮精」推荐：科多-洗髮精2%

含「Ketoconazole」成分

科多洗髮精含有2% Ketoconazole，属于OTC指示药品，常见于加强头皮清洁使用，需于药局购买并建议使用前先谘询药师。相较其他同成分产品，科多洗髮精的价格相对亲民。另外为避免抗药性产生，建议与一般洗髮精交替使用。

图片来源：永信药品
科多-洗髮精2% 250ml，NT$329

^{*肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而各异，请依照正确的使用指引，并请配合正确使用方法}

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