怎么有感美白？皮肤科医生亲授“快速美白”重点技巧，加码10款2023美白精华新品推荐

现在对美白的追求已经不再是强调白皙，而是要真正的透亮感，很多时候即使认真“美白”，还是会有甩不开的暗沉或黑色素沈淀的斑点问题，让整个人黯淡无光！这次特别请到皮肤科医师王绮娴分享肌肤暗沉原因、以及美白保养效果加乘技巧，另外加码2023美白精华新品推荐，夏季一起养出发光肌吧！

肌肤为什么暗沉显黑？这三点是关键

角质层厚度：影响肌肤透明度

胶原蛋白及弹力蛋白：影响肌肤明亮度

黑色素、血红素、胡萝卜素：影响肌肤净白度

即使认真保养，但肌肤就是暗沉且显黑？恩主公医院皮肤科暨美容医学中心主任王绮娴医师提到，肌肤表面纹理粗糙、或是老废角质堆积过多，都会在视觉上产生暗沉感，而表皮中的黑色素、类胡萝卜素及真皮毛细血管中的血红素，更是决定肤色的主要因素，因此想要透白的肌肤，注意角质管理还不够，还得同步补充胶原蛋白及弹力蛋白，并对抗黑色素、血红素、胡萝卜素，如此一来肤色才不会看起来“花花的”，视觉上会更加白皙且膨润透亮！

图片来源：IG@milktouch_official

保养兼顾这三点，美白效果更加乘

美白保养技巧1：防黑修护

美白首重提升白皙度其实不是正解，当肌肤面对外界刺激时，容易造成表皮细胞代谢异常，角质堆积不平整，就会诱发位于肌肤底层的黑色素母细胞制造黑色素。因此想要防黑，除了美白之外，修护舒缓、抗发炎更是保养重点，可以从根本抑制黑色素堆积。

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美白保养技巧2：美白保养

如何有效的美白？王绮娴医师提到必须减少黑色素形成、同时促进黑色素代谢。像是维生素A、维生素C、维生素E、白藜芦醇、谷胱甘肽等成分，都具备抗氧化、抗发炎及减少黑色素生成的作用，不仅可以修护⽪肤屏障，还可加速⿊⾊素代谢。另外同步补充胶原蛋白等也可以协同作用，帮助肌肤达到净⽩透亮的效果。

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美白保养技巧3：稳肤防御

最后一大重点就是“防晒”，紫外线的刺激会导致黑色素增生，可以说是肌肤保养大敌！更重要的是过度曝晒除了会让变黑，还可能导致肌肤病变及皮肤癌，认真防晒不仅是为了美白，更是为了防止肌肤老化的保养。选择防晒除了看防晒系数之外，也必须注意补擦时机，才不会擦了等于白擦！

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