2025神经酰胺保养品推荐！25款神经酰胺（Ceramide）热销精选，功效、用法一次看！

当肌肤出现干燥紧绷、泛红敏感状况时，多数人第一个想到的修护急救成分就是“神经酰胺”！作为皮肤屏障的核心成分，神经酰胺能有效保湿、修护角质屏障，特别适合干燥肌、敏感肌、甚至是医美术后使用。不过神经酰胺应该搭配哪些成分效果最好？市面上这么多神经酰胺保养品，又该怎么挑选？以下就帮大家解析神经酰胺的功效、使用顺序，同步推荐10款高评价神经酰胺保养品，一起来看看！

“神经酰胺”保养攻略

• 神经酰胺是什么？为何有强大保湿修护效果？
• 神经酰胺 vs.角鲨烯：两大保湿修护成分的差别？
• 神经酰胺保养品该怎么选？
• 神经酰胺保养品推荐25款
• 神经酰胺保养品使用顺序

神经酰胺是什么？为何有强大保湿修护效果？

神经酰胺（Ceramide）又叫做分子钉、赛洛美，它占角质层脂质的50%，是肌肤本来就有的天然保湿成分！如果将皮肤想像成“砖墙”，那神经酰胺的作用就像是砖墙中的“水泥”，能填补细胞之间的缝隙，巩固角质屏障的完整度，保护外界刺激更不容易入侵，肌肤就更不容易干燥、敏感。

图片来源：Freepik

神经酰胺 vs.角鲨烯：两大保湿修护成分的差别？

角鲨烯（Squalene） 和神经酰胺（Ceramide） 都是热门的保湿修护“脂质成分”，但它们的来源、功能和适用肤质却不太一样：

“角鲨烯”是一种模拟皮脂的天然成分，能为肌肤补充脂质，同时具抗氧化作用，能加强肌肤对抗环境刺激和紫外线伤害的能力；而“神经酰胺”则是原本就存在于肌肤中的天然成分，负责填补角质层间隙、强化屏障，使肌肤锁水屏障功能更强、不易干燥，还能舒缓敏感问题。

• 角鲨烯

主攻“锁水＋抗氧化”，适合干燥肌、熟龄肌。

• 神经酰胺

负责“修护屏障＋深层保湿”，适合敏感肌、屏障受损肌。

如果是极度干燥、敏感的肌肤，建议“神经酰胺+角鲨烯”两者一起搭配使用，内修护＋外锁水，肌肤能更加健康水润！

图片来源：AC Photo

神经酰胺保养品怎么选？

神经酰胺成分其实有相当多种类，不同类型的神经酰胺功效不同，挑选时也可以参考产品外盒或瓶身的成分表，选择最适合自己的配方。

• Ceramide NP（3型）：主攻锁水、修护屏障，适合干燥肌

• Ceramide AP（6型）：可强化肌肤弹性，适合有抗老需求的熟龄肌、轻熟龄肌

• Ceramide EOP（1型）：有稳定肌肤、强化修护力作用，适合敏弱肌、受损肌

• Ceramide NS & Ceramide AS：保湿、维持肌肤柔嫩，所有肤质都适用

• 发酵型神经酰胺：小分子更易渗透，油性肌、混合肌使用也无负担

图片来源：AC Photo

神经酰胺保养品推荐25款：必买化妆水、精华液、乳液、乳霜、面膜

以下精选出25款“高评价神经酰胺保养品”，从化妆水、精华液、乳液、乳霜到面膜应有尽有！日间“化妆水湿敷” 有助于强化皮脂膜屏障，减少干燥与敏感不适；夜间则可搭配神经酰面膜、乳霜，深层修护并提升肌肤蓄水力。

热门神经酰胺保养品推荐

• 神经酰胺化妆水推荐
• 神经酰胺精华液推荐
• 神经酰胺乳液推荐
• 神经酰胺乳霜推荐
• 神经酰胺面膜推荐

神经酰胺化妆水推荐

蕴含神经酰胺成分的化妆水，可透过“湿敷”深度滋润干燥角质层、抚平肌肤粗糙纹理，也很推荐妆前使用，让底妆更加服贴，是日常保湿的必备好物

图片来源：IG@abib.official

神经酰胺化妆水5款推荐

• LANEIGE 兰芝 神经酰胺轻润牛奶水
• am+pm 2%神经酰胺修护机能水
• Skin mania 双重神经酰胺角质浸透化妆水
• matsukiyo MK 神经酰胺保湿化妆水
• ETVOS 高效保湿润肤液

神经酰胺保养品“化妆水”推荐1：LANEIGE 兰芝 神经酰胺轻润牛奶水

韩妞激推的“水光肌湿敷水”就是它！添加神经酰胺与胜肽专利成分，能有效强化肌肤屏障。不仅瓶身设计超可爱，润泽乳白色质地更被称为“牛奶水”，堪称乳霜液态版，一抹就能感受到浓密的滋润感。单擦就超保湿，湿敷后肌肤更是透亮水润，光泽感直接拉满！

图片来源
兰芝 神经酰胺轻润牛奶水170ml，NT$1,100

神经酰胺保养品“化妆水”推荐2：am+pm 2%神经酰胺修护机能水

一次加入五种神经酰胺，搭配维他命原B5、玻尿酸、尿囊素、角鲨烷，在保养第一步就为肌肤补足必要保湿成分。质地介于精华与水之间，渗透相当快，敷上脸10秒内就能吸收完毕，且完全不黏，吸收后肌肤真的有瞬间解渴的感觉。

图片来源：am+pm
am+pm 2%神经酰胺修护机能水 115ml，NT950

神经酰胺保养品“化妆水”推荐3：Skin mania 双重神经酰胺角质浸透化妆水

来自日本的敏弱肌品牌 Skin mania，全系列产品皆添加“天然神经酰胺”与“发酵神经酰胺”双重配方，无色素、无矿物油、无防腐剂，只为肌肤补充必要的保湿修护成分，质地呈现透明浓稠感，倒在手上不会从指缝间流走，但推开又能快速、完全不黏腻。

图片来源：Skin mania
Skin mania 双重神经酰胺角质浸透化妆水 120ml，NT$630

神经酰胺保养品“化妆水”推荐4：matsukiyo MK神经酰胺保湿化妆水

药妆店“松本清”自有品牌化妆水，大容量 500ml 却两百台币有找，CP值超级高！配方单纯不刺激，敏感肌、痘痘肌也可以安心用。质地水状好流动，但有些偏黏，会在脸上残留些黏腻感，适合作为妆前保湿打底、整顿角质使用。

图片来源：Matsumotokiyoshi 松本清
MK 神经酰胺保湿化妆水 500ml，NT$189

神经酰胺保养品“化妆水”推荐5：ETVOS 高效保湿润肤液

日本敏感肌专用品牌，在日本相当受欢迎，在mybest的日本保湿化妆水推荐排行榜中获得第三名，也是许多敏感肌到日本旅游必扫货的保养好物。主成分为植物性神经酰胺、专利成分POs-Ca®、玻尿酸、锁水保湿因子Lipidure®及多种胺基酸，使用起来相当温和舒适。

图片来源：ETVOS 
ETVOS 高效保湿润肤液 150ml，NT$1,200（日本售价7,180 日圆）

神经酰胺精华液推荐

选择神经酰胺精华液时，建议挑选含“复合神经酰胺”的产品，修护保湿效果会比单一成分更全面！搭配玻尿酸、角鲨烷、维他命 B5（泛醇）等保湿舒缓成分，更能进一步提升肌肤稳定度。以下严选5款好评神经酰胺精华，就连医美术后也能安心使用！

神经酰胺精华液6款推荐

• Neogence 3%神经酰胺PLUS精华
• DR.WU 2%神经酰胺保湿精华
• 宠爱之名 全能抗皱神经酰胺角鲨精华
• TUNEMAKERS 渡美超导神经酰胺美容液
• 艺群 植物神经酰胺保湿精华露
• 薇佳 神经酰胺超导稳肤精萃

神经酰胺保养品“精华液”推荐1：Neogence 霓净思 3%神经酰胺PLUS精华

添加3%神经酰胺，搭配15%NMF保湿因子+活萃燕麦多糖，为肌肤一次补充必要的保湿成分！质地水感不黏腻，适合在肌肤不稳定时使用，是换季皮肤烂脸粗糙救星，医美术后也能安心擦。

图片来源：Neogence
Neogence 霓净思 3%神经酰胺PLUS精华 30ml，NT$1,350

神经酰胺保养品“精华液”推荐2：DR.WU 2%神经酰胺保湿精华

使用日本制的渗透型神经酰胺，渗透力比一般类型高出2倍，搭配天然保湿因子 NMF 和植萃仿肝糖，加强肌肤的锁水能力。质地不闷、不致痘，全成分不含酒精、香精、色素、Paraben 类防腐剂，帮助改善干燥、脱屑问题，网友评价：“改善泛红超有感！”

图片来源：DR.WU
DR.WU 2%神经酰胺保湿精华 15ml，NT$900

神经酰胺保养品“精华液”推荐3：宠爱之名 全能抗皱神经酰胺角鲨精华

“神经酰胺+角鲨精华”双管齐下，对抗因角质层受损、缺水引发的各种肌肤问题，进一步对抗干纹、肌肤初老状况。质地是无香的半透明凝露状，不少网友使用后都表示：“肌肤干燥不只获得改善，还变得更加透亮了！”

图片来源：宠爱之名
宠爱之名 全能抗皱神经酰胺角鲨精华 30ml，NT$1,800

神经酰胺保养品“精华液”推荐4：TUNEMAKERS 渡美超导神经酰胺美容液

来自日本的 TUNEMAKERS 以“浓缩原液”为核心理念，主打高浓度、单一成分，让消费者能依据肌肤需求自由调配。这款精华以神经酰胺为主成分，并搭配角鲨烷、美肌益菌、酵母精华，有效强化肌肤屏障，特别适合换季肤况不稳、干燥粗糙时使用。

图片来源：TUNEMAKERS
TUNEMAKERS 渡美超导神经酰胺美容液 30ml，NT$1,350

神经酰胺保养品“精华液”推荐5：艺群 植物神经酰胺保湿精华露

隐藏版好用高CP值神经酰胺精华液，来自医美起家的保养品牌“艺群”。一瓶500有找，宝雅还经常有买一送一的活动，趁机囤货超划算！蕴含植物性神经酰胺、玻尿酸、水解弹性蛋白、维他命E成分，质地接近水状，轻盈不黏腻，用于妆前保湿打底也适合。

图片来源：Dr.FreeVenus
艺群 植物神经酰胺保湿精华露30ml，NT$499

神经酰胺保养品“精华液”推荐6：薇佳 神经酰胺超导稳肤精萃

蕴含5重神经酰胺，深入肌底修护屏障，从根源改善干燥缺水问题。添加3%高浓度“保水之王”神经酰胺，搭配角鲨烷、维他命 B5、甘草酸钾、烟硷酰胺（B3），层层补水锁水，强化屏障，同时淡化暗沉，让肌肤恢复弹润透亮！

图片来源：薇佳
薇佳 神经酰胺超导稳肤精萃 30ml，NT$899

神经酰胺乳液推荐

“神经酰胺”原本就是存在于皮肤角质层的脂质成分，能修护皮肤屏障、加强锁水。而蕴含神经酰胺的乳液，从成分、油水组成都与天然皮脂膜更加类似，如果你的肌肤经常干燥不稳定、或换季容易敏感，那么神经酰胺乳液绝对是你的“稳肤保湿”必备！

图片来源：IG@illiyoon_official

神经酰胺乳液5款推荐

• ILLIYOON神经酰胺舒敏保湿乳液
• CeraVe 全效超级修护乳
• Dr.Bio 神经酰胺清爽保湿乳液
• NOV娜芙 润肤乳液Ⅲ
• 宝拉珍选 Omega+深层修复精华乳

神经酰胺保养品“乳液”推荐1：ILLIYOON 一理润 神经酰胺舒敏保湿乳液

韩国热销的敏感肌保养品牌，从婴幼儿到成人都能安心使用！添加黑豆萃取的12种多样性植物神经酰胺，搭配神经酰胺胶囊颗粒，能层层渗透肌肤，有效锁水保湿，舒缓因干燥引起的搔痒不适。质地温和、不刺激，特别适合小宝宝的日常保养！

图片来源：ILLIYOON

神经酰胺保养品“乳液”推荐2：CeraVe 全效超级修护乳

老字号舒敏保湿品牌CeraVe，是许多敏感肌必囤货的心头好！这款修护乳质地介于水凝露于乳液间，超级水感好推，使用感清爽又舒适。高效三重神经酰胺可有效舒缓干痒，搭配高浓度烟硷酰，舒缓退红、提亮肤色也有感。

图片来源：CeraVe

神经酰胺保养品“乳液”推荐3：Dr.Bio 神经酰胺清爽保湿乳液

韩国口碑GM品牌，脸部和身体肌肤两用的神经酰胺乳液，配方相当单纯，质地清爽好吸收渗透，涂抹后还有凉凉的感觉。主成分为神经酰胺NP，搭配10种益生菌+泛醇成分，能维持肌肤稳定，不仅价格亲民，大容量 500ml 全家大小也都能一起使用。

图片来源：Dr.Bio
Dr.Bio 神经酰胺清爽保湿乳液 500ml，NT$680

神经酰胺保养品“乳液”推荐4：NOV娜芙 润肤乳液Ⅲ

脂漏性、异位性皮肤炎也能安心使用的乳液！以神经酰胺为主成分，搭配甘油、水合天然蚕丝蛋白、玻尿酸钠，给予肌肤持续一整天的滋润，维他命E与桧木酚则可抑制细菌增生，质地好推好流动，用量省但保湿相当有感。

图片来源：NOV娜芙 
NOV娜芙 润肤乳液Ⅲ 80ml，NT$1,200

神经酰胺保养品“乳液”推荐5：宝拉珍选 Omega+深层修复精华乳

专为受损、敏感、术后肌肤设计，富含Omega-3、6、9与神经酰胺，能深入修复肌肤屏障，特别适合去角质、酸类焕肤后使用，帮助舒缓与强化肌肤保护力。质地润泽却不黏腻，吸收快速且无香料，仅带有天然原料的淡淡气味，温和呵护脆弱肌肤。

图片来源：宝拉珍选

神经酰胺乳霜推荐

如果你的肌肤又缺水又缺油，经常有干纹、脱皮困扰，那么保养最后一步一定要选择“乳霜”，才能真正达到深层滋润！以下推荐5款高评价的“神经酰胺乳霜”，虽然油感稍高，但对于干燥粗糙、脱屑问题效果超明显，绝对是大干皮必备！

神经酰胺乳霜5款推荐

• Dr.Jart+ 神奇分子钉滋养霜
• 兰芝 水酷修护保湿霜
• Kiehl's 冰河糖蛋白保湿霜
• innisfree 胶原胜肽紧致澎澎霜
• Curél 润浸保湿深层乳霜

神经酰胺保养品“乳霜”推荐1：Dr.Jart+ 神奇分子钉滋养霜

质地非常丰润但不会厚重，一涂开就有爆水滋润的感觉，除了神经酰胺成分，同时加入维生素B9维持肌肤健康功能，可以在化妆水后直接使用，改善肌肤脱屑、紧绷、干痒、粗糙等问题，经测试保湿力可达26小时。

图片来源：Dr.Jart+
Dr.Jart+ 神奇分子钉滋养霜 50ml，NT$1,550

神经酰胺保养品“乳霜”推荐2：兰芝 水酷修护保湿霜

自2007年上市以来，累计销售量已超过1,700万瓶的“水酷霜”，创下每分钟就卖出5瓶的销售纪录。共有清爽凝冻、澎润轻乳霜、特润乳霜三种不同质地。除了神经酰胺成分，更加入1/2000奈米级分子蓝色玻尿酸，是韩妞肌肤饱水透亮的秘密！

图片来源：LANEIGE
兰芝 水酷修护保湿霜(清爽/澎润/特润) 50ml，NT$1,450

神经酰胺保养品“乳霜”推荐3：Kiehl's 冰河糖蛋白保湿霜

只要使用过，高机率会“一试成主顾”的冰河糖蛋白保湿霜，添加冰河糖蛋白、神经酰胺PRO、植萃角鲨烷成分，能帮助重建、强化皮肤屏障结构，深入肌肤15层修复，无添加香料、色素、酒精、防腐剂等刺激成分，妆前使用不起屑、厚敷也不致粉刺。

图片来源：Kiehl's
Kiehl's 冰河糖蛋白保湿霜 50ml，NT$1,600

神经酰胺保养品“乳霜”推荐4：innisfree 胶原胜肽紧致澎澎霜

无色素、无香精、纯素友善、敏感肌适用，采用绿茶神经酰胺+胶原蛋白成分，能加强肌肤角质屏障，并改善因年纪增长而造成的肌肤弹力流失及松弛问题，擦在脸上很保湿很润，油脂含量丰富，是干性老化肌秋冬保湿福音！

图片来源：innisfree
innisfree 胶原胜肽紧致澎澎霜 50ml，NT$1,230

神经酰胺保养品“乳霜”推荐5：Curél珂润 润浸保湿深层乳霜

专为敏感肌研发的神经酰胺乳霜，内含 Curél 经典高浓度神经酰胺，能有效强化肌肤屏障。无添加酒精、香料、色素，特别适合干燥敏感肌。搭配桉叶精华促进 Ceramide 增生，提升肌肤保水力，让干燥肌恢复细致柔嫩，长时间维持润泽舒适。

图片来源：Curél
珂润 润浸保湿深层乳霜40g，NT$1,080

神经酰胺面膜推荐

以神经酰胺为主打成分的面膜，不同于美白或抗老类型，重点在于修护与强化肌肤屏障，特别适合在气温变化大、酸类焕肤、医美雷射术后，或是出席特殊场合前密集敷，让肌肤更加健康稳定，每周敷上2~3天也不是问题！

神经酰胺面膜4款推荐

• DR.WU 神经酰胺保湿精华面膜
• Neogence 神经酰胺润泽保湿面膜
• TENZERO 神经酰胺面膜
• ampm 神经酰胺舒敏稳肤面膜

神经酰胺保养品“面膜”推荐1：DR.WU 神经酰胺保湿精华面膜

蕴含5种神经酰胺，搭配专利微导棉纸，质地薄透却能承载30ml精华，能完整包覆全脸，敷起来服贴又舒适，不会有精华液滴落的困扰。敷15分钟后取下面膜，肌肤就像是海绵吸饱水般，既膨弹又透亮！

图片来源：DR.WU
DR.WU 神经酰胺保湿精华面膜4入，NT$399

神经酰胺保养品“面膜”推荐2：Neogence霓净思 神经酰胺润泽保湿面膜

针对紧绷脱屑肌调制，除了神经酰胺、角鲨烷以外，更加入黄金海藻萃取帮助稳定肤况，面膜纸厚薄适中、有一点淡淡的香味。

图片来源：Neogence
霓净思 神经酰胺润泽保湿面膜5入，NT$399

神经酰胺保养品“面膜”推荐3：TENZERO 神经酰胺面膜

韩国Olive Young相当热卖的面膜品牌，受到不少Dcard网友推荐，在宝雅也能找到它的踪迹！面膜纸略薄一点，但精华液量非常丰富，上脸也相当服贴。重点是价格相当亲民，大量囤货也不心疼。

图片来源：TENZERO
TENZERO 神经酰胺面膜，单片售价约NT$25~40

神经酰胺保养品“面膜”推荐4：ampm 神经酰胺舒敏稳肤面膜

医美术后也能安心敷的保湿舒缓面膜！内含五种神经酰胺，搭配锌元素羽量凉舒面膜纸，轻薄透气且亲肤。无酒精、无香精、零刺激，特别适合美容疗程后的集中修护，也可作为日常保养，每周使用 1-2 次，帮助肌肤维持水润与稳定。

图片来源：ampm
ampm 神经酰胺舒敏稳肤面膜 5入，NT$390

神经酰胺保养品使用顺序

神经酰胺主要作用是修复肌肤屏障、深层补水、锁住水分，因此在保养程序中通常建议从水状到乳状（油状），最后以乳霜封存，才能发挥最大效果。如果要搭配其他功能性保养品，建议的使用顺序如下：

清洁 > 化妆水 > 功能性精华液（美白、抗老、酸类焕肤精华等） > 神经酰胺精华液 > 乳液／乳霜

如果你的肌肤较为敏感脆弱，建议将“神经酰胺精华液”作为精华液的第一步，避免刺激成分长驱直入肌肤，也能让后续的保养更稳定发挥效果，最后还可使用“神经酰胺乳霜”封存所有保养，为肌肤打造一层“仿天然皮脂膜”的保护层，减少水分流失，让肌肤维持稳定、强韧、健康！

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