即使生气，也不与无礼的人争执 ——5个让人生更舒适的秘诀，摆脱疲倦的人际关系！

最新 2025-01-21

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在资讯迅速发展的时代，快节奏的生活使几乎所有人都离不开网络媒体，而也正是这些方便和多样，让我们在沉浸其中的同时越来越焦虑，被生活的各种压力追得喘不过气，因此“放下”和“放过”成为现代人的一大课题。快跟着小编往下看看5个“让人生更舒适”的秘诀——不反应、不在意、不牵扯，一起摆脱疲倦的无效人际关系吧！

“3不”摆脱疲惫的人际关系——不反应、不在意、不牵扯！

越自由、越焦虑——几乎可以说是现代人的“文明病”，选择越多，我们越是无所适从，而这种选择的自由反而成为压力来源。不仅如此，随着网络科技快速进步，我们在社交媒体上展现出来的比较与评价，进一步加重了这种焦虑感。因此钝感力、放下力和摆脱力，成为现代人必须学习的能力，面对令人疲惫的人际关系，秉持“3不”——不反应、不在意、不牵扯！

图片来源：《柔美的细胞小将》

“让人生更舒适”的秘诀1：晚一点再低潮

人生的每个阶段都会充满各式各样的难关，我们难免挫败、手足无措，在陷入低谷之际抱怨运气不佳，怨叹才华没能被看见、被认可。但一时的失败并不代表我们真的一无是处，应该就此放弃，真正的宝石，即使在泥泞中也不会失去光辉，我们必须从中领悟到，每个人天生具有的光芒，无论在任何状况下都不会褪色。

图片来源：《爱情的理解》

所以当我们察觉自己即将坠入负面情绪的漩涡之前，一定要及时拉住自己，告诉自己“晚一点再低潮”，先想想此刻、这瞬间能够做些什么，以这种态度面对眼前的事物并全力以赴的话，情况终将会好转，自己天生的光辉也会苏醒成“肉眼可见的形式”。否则一旦陷进负面情绪中，一切就很难挽回了。

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“让人生更舒适”的秘诀2：凡事简单思考

只要仔细观察，就能发现日常生活中，那些“想太多”的人往往办事效率较差，做决定前总是瞻前顾后、犹豫不前，到最后结果也不一定如自己所愿，而能干的人总是“一语中的”。这种时候，不变的原则是“不计较得失”。一旦开始想着要做有利可图的事、想避免吃亏，脑子就会一团乱，愈来愈弄不清楚自己应该做什么。凡事简单思考，这样会让事情变得更单纯、更顺利。

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“让人生更舒适”的秘诀3：停止装模作样

随着网络媒体发达，如今我们的生活已然无法与社交平台脱离，我们害怕被注意，又害怕不被他人关注，因而渐渐盛行起“虚假风气”。现在就停止各方面的“伪装”吧！不管怎么做，身边的人都不会对刻意营造的人设形象照单全收。毕竟大家也没放那么多心力，留意你的容貌和举止，要知道，真相迟早会曝光的。

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相当介意旁人目光的人，不妨转换观念，并搞清楚“努力装模作样”会有多空虚。凡事都以真实的自我去面对，才能够自在做自己。虽然这种伪装的心态一开始很难转变，但一点一点的进步、改善，总是会越来越好的，请记住——装帅、装乖、装成功等，只会更快迷失自己。

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“让人生更舒适”的秘诀4：多站在他人立场想

人们并不会随着社会进步就可以不工作，反而是越来越忙碌，但有的人格外喜欢宣告自己很忙，他们强调的方式五花八门，不过大致上就是在“炫耀自己很忙”，甚至还会认为“忙碌就表示自己很活跃、证明自己很受欢迎”，更有人会觉得“承认自己有空”很丢脸。其实忙不忙根本不值一提，因为“大家都很忙”，所以我们口中的忙碌完全不是一件值得炫耀的事。

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“让人生更舒适”的秘诀5：即使生气，也不与无礼的人争执

不知道大家有没有听过一句话：“生气就输了”？当我们遭人误会、被人栽赃陷害、被说闲话，或是有人故意为难、试图激怒我们时，情绪难免会有所起伏，这时候适当的反击是必要的，毕竟自己的立场要自己捍卫，但尽管如此，还是要学习不动气。即使很困难，但“右耳进，左耳出”才是聪明人的做法。

图片来源：《一半的一半》

做出失礼、不合宜举动的当事人，往往没有自知之明；与这种人相争，只是徒劳气力、浪费时间，而且对方也不痛不痒。所以面对他人的无理时，秉持着左耳进、右耳出的道理就好，不必跟对方多费口舌、浪费时间，说不定对方就在等着我们生气出糗、中他的圈套呢！无论如何都要记住，面对不当的失礼行为时，“一旦生气就输了”。